ສິວຫົວດຳມັກຈະປາກົດເທິງດັງ, ແກ້ມ, ຄໍ ແມ້ກະທັ່ງເທິງໄຫຼ່ຂອງເຈົ້າ ແນ່ນອນມັນເປັນສິ່ງທີ່ບໍ່ໜ້າເບິ່ງເລີຍ ດັ່ງນັ້ນຜູ້ຄົນສ່ວນຫຼາຍຈຶ່ງສະແຫວງຫາວິທີທີ່ງ່າຍທີ່ສຸດໃນການ ກຳຈັດ…
1.ອອກກຳລັງກາຍແບບໜັກຈົນເກີນໄປສິ່ງທີ່ເຈົ້າໄດ້ຫຼັງຈາກການອອກກຳລັງກາຍຢ່າງບ້າພະລັງຫລືໜັກເກີນໄປນັ້ນໄດ້ແກ່ - ເຈົ້າຈະຫິວຊະນິດທີ່ເອີ້ນວ່າໂຫຍຫາອາຫານຢ່າງບ້າຫຼັງຈາກອອກກຳລັງ…
ເມື່ອເລີ່ມຮຽນແຕ່ງໜ້າສາວໆກໍຄົງເຄີຍໄດ້ຍິນກົດຂໍ້ຫ້າມໃນການແຕ່ງໜ້າກັນມາຫລາຍ ຊຶ່ງແທ້ໆແລ້ວການແຕ່ງໜ້າກໍເໝືອນງານສິນປະໜຶ່ງຢ່າງທີ່ເຈົ້າຈະສັນສ້າງມັນຂຶ້ນມາດ້ວຍຝີມືຕົວເອງ ມື້ນີ້ 10 ຂໍ້ນີ້ທີ່ນຳມາຝາກ ເປັນກົດທີ່ສາວໆອ…
ຫຼາຍຄົນອາດເຄີຍໄດ້ຍິນວ່າ ແບບຂ້ອຍນີ້ກິນນໍ້າກໍ່ອ້ວນໄດ້ ເລື່ອງນີ້ເປັນຄວາມຈິງສຳລັບບາງທ່ານທີ່ດື່ມນໍ້າເຂົ້າໄປໃຫ້ນໍ້າໜັກຂຶ້ນໄດ້ ສາເຫດທີ່ທ່ານພຽງແຕ່ດື່ມນໍ້າແລ້ວກໍ່ອ້ວນໄດ້ເພາະເຫດຜົນທາງກາຍະພາບອ້ວນງ່າຍໆ ມື້ນີ້ພວ…
ມີໝາກໄມ້ຫລາຍຊະນິດທີ່ຖືກນຳມາເປັນສ່ວນປະກອບສຳຄັນໃນເຄື່ອງສຳອາງເພື່ອບຳລຸງຜິວໃຫ້ງາມໃສ ແຕ່ຈະມີຈັກຄົນທີ່ເຊື່ອວ່າ ໝາກພ້າວ ທີ່ເປັນໝາກໄມ້ພື້ນບ້ານທຳມະດາ ຈະເປັນສຸດຍອດແຫ່ງໝາກ ໄມ້ທີ່ສາວໆຜູ້ມີຊື່ສຽງໂດ່ງດັງ ນິຍົມນຳມາ…